El gobierno municipal de Toluca lanza campaña “¿Y tú, cómo te sientes?”
Toluca, Estado de México. – Durante la contingencia por el coronavirus, cuidar la salud mental también es importante es por ello que el gobierno municipal de Toluca, encabezado por Juan Rodolfo Sánchez Gómez, tiene especial interés en el cuidado la salud cerebral y el buen manejo de las emociones de la población, por ello lanzó la campaña “¿Y tú, como te sientes?”.
El distanciamiento social se ha vuelto una medida necesaria para cuidar nuestra salud durante esta contingencia por el covid-19, pero el aislamiento y la información alarmante que circula en las redes pueden tener un efecto contraproducente para la tranquilidad mental, sobre todo para aquellas personas que han padecido otras afecciones antes.
La situación mundial que se vive por esta pandemia hace sentir miedo, estrés y ansiedad, por lo que esta iniciativa busca “recordarle a los toluqueños que no están solos, por ello la importancia de cuidar de la salud mental durante la cuarentena, brindándoles herramientas para cuidarnos en ese aspecto al reconocer, identificar y comunicar cómo nos sentimos y cómo respondemos a la crisis”, afirmó la coordinadora del programa Ambientes de Paz y Desarrollo, Norma Alicia Soto Aceves.
“La ansiedad, la soledad, la distancia social y el pánico provocado por la aceleración de la pandemia podrían aumentar el estrés y, por lo tanto, las enfermedades mentales. Quienes ya sufren de alguna podrían ver agravados sus síntomas”.
En este sentido dijo, que esta campaña innovadora está disponible en las redes sociales y plataformas del gobierno municipal de Toluca, que se une a la atención psicológica que se ofrece las 24 horas a través del teléfono 215 2548.
Soto Aceves dio una serie de recomendaciones para ayudar a las personas en esta contingencia, entre ellas establecer rutinas que ayuden a tener estructura y saber qué vamos a hacer en el futuro, ya que la falta de un plan causa incertidumbre y aumenta la ansiedad; además, se tienen aliados como clases en línea, cursos y en YouTube “Toluca, tu canal en cuarentena”, que acompaña a los toluqueños durante esta situación de aislamiento en casa.
El canal cuenta con un extraordinario programa para toda la familia: a las 10:00 horas se cuenta con activación física con la participación del IMCUFIDET, de 11:00 a 13:00, podrán disfrutar de videos culturales y turismo; y a las 13:00 horas Ideas en el Hogar con interesantes contenidos, así como la Dirección General de Medio Ambiente, a las 14:00 horas.
A las 15:00, en la plataforma de Tik Tok @AmbientesPazDesarrollo los toluqueños, principalmente los más jóvenes, serán sorprendidos con contenido creativo, rutinas y diversión; a las 16:00 el espacio denominado Jóvenes activos; en tanto que a las 17:00 se presentará el programa Paz interior y salud, en el que participan diversas dependencias, como el Instituto Municipal de la Mujer y la Dirección General de Seguridad Pública. Para finalizar, a las 19:00 horas, se ofrecen entrevistas de interés público.
Esta campaña también le brindará a los padres de familia las herramientas necesarias para cuidar a sus hijos y favorecer el mejor manejo de sus emociones, ya que por el aislamiento y la incertidumbre pueden estar irritables, con cambios de ánimo, ansiosos, con necesidad de expresarse o de hacer travesuras, por lo que la tarea de mamá y papá es observar, escuchar, acompañar y ayudarlos.
El gobierno municipal también invita a cuidar la buena comunicación en las familias y la organización interna del hogar, ya que Toluca será tan fuerte como lo sean sus familias, y juntos podremos salir de esta contingencia con éxito.
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